JOHANNA THERAPIE
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Hypnose Ericksonienne

Angoisses, stress, état dépressif, troubles du comportement alimentaire, troubles émotionnels, estime de soi...

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Stress et Anxiété

Au travail, à la maison, dans nos interactions sociales et même en vacances… le stress s’invite dans nos quotidiens, au point de devenir chronique. A nos rythmes de vie effrénés s’ajoute le poids des responsabilités, si lourd à porter et particulièrement source de stress. Trop de choses à gérer, trop de pression et d’attentes… L’équilibre psycho-émotionnel est fragile et le mental se laisse vite envahir par des pensées stressantes et contre-productives. Parce qu’elle plonge dans un état profond de relaxation et permet de reprogrammer plus positivement l’inconscient, l’hypnose contre le stress est une approche efficace et puissante. Prêt à démarrer la séance ?

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Angoisse et Panique

Parce qu’elles sont parfois omniprésentes dans le quotidien de ceux qui en souffrent, l’angoisse et l’anxiété empêchent de vivre normalement. On parle d’ailleurs d’anxiété chronique. Grâce à des techniques de relaxation et de suggestion, l’hypnose permet de reprendre le contrôle sur ses angoisses et son anxiété. Elle s’impose comme un méthode puissante et efficace pour mieux gérer ses crises d’angoisse et se débarrasser pour de bon de cette anxiété généralisée et envahissante. A la clef ? Un profond lâcher prise et une sérénité nouvelle…

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Dépression

On confond souvent déprime et dépression. Pourtant, les conséquences de cette dernière, tant sur la santé physique que psychique, sont bien plus lourdes. Cette maladie psychique aux multiples visages touche une personne sur cinq. Elle se traduit notamment par un mal-être global et un pessimisme ambiant qui s’installent au-delà de 15 jours. La perte de motivation et les ruminations qui en découlent donnent parfois lieu, dans les cas les plus sévères, à des idées noires avec passage à l’acte. Par son approche douce et profonde, l’hypnose se distingue des thérapies médicamenteuses. Le sujet plonge dans un état de conscience modifiée et reprogramme durablement ses pensées négatives grâce à la suggestion hypnotique…

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Confiance en soi

La confiance en soi est l'une des qualités les moins bien partagées ! Si certains en ont beaucoup trop, d'autres en manque cruellement… Comment arrêter de se dévaloriser ? Votre conjoint est-il responsable de votre manque d'assurance ? Existe-t-il des trucs pour reprendre confiance en vous ? L'hypnose est la pour vous aider à reprendre cette maîtrise !

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Deuil

Quand on fait face à une épreuve éprouvante comme un deuil, il est parfois difficile de gérer sa douleur ainsi que sa tristesse. La plus part des gens trouvent des solutions temporaires comme les médicaments pour se soulager mais une fois le traitement fini, la douleur est toujours présente.